经历行情的起起落落，也认识了止损的重要性，赚钱是一种习惯，赔钱也是一种习惯，经验是宝贵的，只有原则是无价的，我们要解决的就是去掉自己不良的操作习惯，能够坚持操作原则的人，也将令在市场平稳盈利，盈亏是比较常见的，做投资没有只赢不亏的，而我们要解决的就是，减弱亏损，增大盈利，心态和原则很重要，该退场退场，该坚定持有就要坚定持有。
【市场盘点】
上星期五黄金现货保持下跌趋势，最多朝下击穿1800美元关键点位，为2月4号迄今第一次，收盘适当回涨，最终收盘下跌0.58%，报得1811.15美元每盎司；现货白银刷新日低20.44后回弹，收回日间全部降幅，最终收盘上涨1.97%，报得21.07美元每盎司。
美元指数震荡走跌，欧盘中呈现倒V型行情，最多立稳105关键点位，连续刷新2002年12月迄今高峰，随后高点回踩，最终收盘下跌0.277%，报得104.47。美国10年期国债收益率回涨，最终收报得2.928%。
环球原油价格层面，两油强劲上升。美原油收回110美元关键点位，最终收盘上涨3.19%，报得110.09美元每桶；BRENT同样立稳111美元每桶，最终收盘上涨3.10%，报得111.16美元每桶。
股市层面，美国股集体回弹，标普500指数收盘上涨2.39%，报得4023.89点；道指收盘上涨1.47%，报得32196.66点；纳指收盘上涨3.82%，报得11805点。科技股、中概股暴涨，其中特斯拉涨5.71%，英伟达涨9.47%，阿里巴巴涨超8%，小鹏汽车涨超11%；twitter收盘下跌差不多10%。
标普500指数接连第六周下挫，为从2012年秋季以来最长周连跌；纳指接连第六周下挫，为从2011年春季以来最长周连跌；道指接连第七周下挫，为从1980年冬末以来最长周连跌。
欧股首要股悉数收盘上涨。欧洲斯托克50指数收盘上涨2.49%，报得3703.42点；德国DAX30指数收盘上涨2.1%，报得14027.93点；英国富时100指数收盘上涨2.55%，报得7418.15点。
港股首要股指集体高收，恒生指数收盘上涨2.68%，恒生科技指数收盘上涨4.5%，科网股、汽车股、地产股全天强劲，快手、小鹏汽车收盘上涨超8%。
A股两市股指高开后保持震荡局势，亚盘最多走软，午后从新上涨，沪指表现总体较强。截止收盘，沪指涨0.96%，深证成指涨0.59%，创业板指涨0.29%。
加密货币开放回弹，比特币回涨到31000美元/枚上方，创下近一周新高，星期六比特币期货净买方仓位刷新CME 2018推行该期货以来的最高水平。以太坊收回2100美元关键点位，日间涨超4%。
2022.5.16星期一恒指小纳指德指原油黄金天然气铜日间推荐参考：
恒指05合约：
恒指日K线级别k线收两连阳线上升，恒指10分钟级别k线金叉突破上升，恒指15分钟级别沿ma38均线支撑上升，恒指2小时级别、3小时级别k线都已形成突破金叉上升，恒指4小时级别k线接连收大阳线实体上升，当前已立住布林带中轨支撑走多，恒指从技术分析分析，恒指今日有希望持续上升走多，恒指日间推荐低多思路，恒指推荐以下20000-20020买涨，止损19950，止盈20100-20150；
小纳指06合约：
小纳指日K线级别布林带下缘支撑筑底收两连阳线上升，小纳指15分钟级别、30分钟级别沿布林带中轨有效支撑上升，小纳指2小时级别、3小时级别k线都已击穿ma38均线形成金叉，小纳指4小时级别k线马上形成金叉，小纳指日间推荐低多思路，小纳指推荐以下12420-12440买涨，止损12395，止盈12500-12520；
德指06合约：
德指日K线级别布林带下缘支撑筑底收阳线上升，德指15分钟级别刷新布林带中轨支撑上升，德指4小时级别k线金叉突破上升，德指日间推荐低多思路，德指推荐以下14000-14020买涨，止损13980，止盈14080-14100；
美黄金06合约：
黄金日K线级别k线收两连阴线下挫，黄金30分钟级别沿ma38均线压力遇阻下挫，黄金3小时级别、4小时级别沿布林带中轨压力遇阻下挫，黄金日间推荐高空思路，黄金推荐上方1816-1818买跌，止损1821，止盈1810-1808；
WTI原油06合约：
原油日K线级别k线收四连阳线上升，原油短线10分钟、15分钟级别沿ma38均线有效支撑上涨，原油4小时级别k线接连收阳线形成买方上升排列形态，原油亚盘强劲走多上升，原油日间推荐低多思路，原油推荐以下110.60-110.80买涨，止损110.30，止盈111.30-111.50；
天然气06合约：
天然气日K线级别布林带中轨支撑收阳线上升，天然气30分钟级别k线金叉突破上升，天然气1小时级别沿ma38均线支撑上升，天然气日间推荐低多思路，天然气推荐以下7.800-7.820买涨，止损7.770，止盈7.900-7.930；
铜07合约：
铜日K线级别k线收两连阳线支撑筑底反涨，铜2小时级别k线已突破金叉，铜3小时级别马上形成金叉，铜4小时级别阳线已立住布林带中轨，铜日间推荐低多思路，铜推荐以下4.1700-4.1800买涨，止损4.1550，止盈4.2200-4.2400；
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