定律释义
在生活中，有过很多很多如此的日子：常常为昨天的失落，念念不忘，喋喋不休，耿耿于怀；又常常为明日的美丽，意气风发，热血沸腾，斗志昂扬。但是，恐怕你觉察不足，就在这埋怨与幻想当中，就在这追悔与兴奋当中，我们失去了最宝贵也最容易失去的今天。昨天是失去的今天，明日是将来的今天。只有今天，才是我们真实地拥有着的。
中外无数成功人员的实例证明，只有把握好今天，才可迈出昨天，开创明日。昨天是张作废的支票，明日是仍未兑现的期票，只有今天是现金，有流通的价值。寓言故事
一名哲学家途经荒漠，目睹很久以前的一座城池的废墟。岁月已经让这个城池显得满目沧桑了，但仔细地看却任然能辨析出昔日辉煌时的风采。哲学家想在此休息他随手搬过来一个石雕坐下来。
他点燃一支烟，望着被历史淘汰下来的城垣，想象着曾经发生过的故事，不由得感叹了一声。
忽然，有人说：“先生，你感叹什么呀?
他四下里望了望，却没有人，他疑惑起来。那声音又响起来，他端详那个石雕，原来那是一尊“双面神"神像。
他没有见过双面神，所以就奇怪地问：“你为何会有两副面孔呢?
双面神回答说：“有了两副面孔，我才可一面察看以往，牢牢地记取曾经的教训。另一面又可以瞻望将来，去憧憬无限美好的蓝图啊。
哲学家说：“以往的只能是当下的逝去，再也无法留住，而将来又是当下的保持，是你当下无法得到的。你却不把当下放在眼里，即便你能对以往了如指掌，对将来洞察先知，又有什么具体的事实意义呢?
双面神听了哲学家的话，不由得痛哭起来，他说：“先生啊，听了你的话，我才明白，我今天落得这样下场的根源。
哲学家问：“为何?”
双面神说：“很久以前，我驻守这座城时，自诩能够一面察看以往，一面又能瞻望将来，却唯独没有好好地把握住当下，结果，这座城池便被敌人攻陷了，美丽的辉煌形成了过眼云烟，我也被民众唾弃在废墟中了。”
经典案例
阿甘正传
在入伍去了越南的战场后，阿甘不管别人对战争有多么的仇视，他只觉得自己应当做好的就是今天的事，因此对国内的高昂反战情绪毫不理会。同样，执著又成就了他，他作为英雄承受了约翰逊总统的接见。
阿甘有一个从小就青梅竹马的玩伴珍妮，两人也互相喜欢。但珍妮更向往一种有激情的生活，这是阿甘不能给她的，于是她出走了。阿甘很爱珍妮，她的出走让阿甘很伤心，但阿甘并没有就此放弃把握自己的生活。他任然按自己的想法，按部就班地做着一件又一件的事情。他从不想自己的明日会怎样，导致每天坚持做着自觉得该做的事。而恰恰是该种放松的心态，成就了阿甘一个又一个的业绩：他先形成了美国的乒乓球巨星，直接参与了美中两国的乒乓外交活动，并承受了总统的接见；后来，他又形成了一个捕虾公司的老板，并形成了百万富翁；有一天，珍妮回来了，在和阿甘共同生活了一段日子后，她又走了。阿甘忽然认为自己想跑，于是他开始奔跑，这一跑就横越了整个美国，他又一次成了名人。正是凭着该种只把握今天的执著，阿甘创造了自己人生的辉煌。在美国Wall Street的股票市场交易所，依文斯工业公司是一家维持了长久生命力的公司。但你可知道，公司的创立者爱德华·依文斯却由于绝望而差点自杀？爱德华·依文斯生长在一个贫苦的家庭里，起先靠卖报来赚钱，然后在一家杂货店当店员。八年之后，他才鼓起勇气开始自己的事业。然后，厄运降临了--他替一个朋友背负了一张面额很大的支票，而那个朋友破产了。祸不单行。不久，那家存着他全部财产的大银行垮了，他不但损失了所有的钱，还负债16万美元。他经受不住如此的冲击，开始生起奇怪的病来：有一天，他走在路上的时机，昏倒在路边，以后就再也不能走路了。最后医生告诉他，他只有两个礼拜好活了。想着只有几天好活了，他忽然感觉到了生命是那么的宝贵。于是，他放松了下来，好好把握着自己的每一天。奇迹显现了。两个礼拜后依文斯并没有死，六个礼拜以后，他又能回去工作了。经历这场生死的挑战，他明白了患得患失是无济于事的，对一个人来看最重要的就是要把握住当下。他以前一年曾赚过两万块钱，可是当下能寻到一个礼拜三十块钱的工作，就已经很高兴了。正是有该种心态，爱德华·依文斯的进度非常快。不足几年，他已是依文斯工业公司的董事长了。正是由于学会了只生活在今天的道理，爱德华·依文斯获得了人生的胜利。昨天属于死神，明日属于上帝，惟有今天属于我们。把握好今天，我们才拥有一个真实的自己。充分占有和利用好每一个今天，我们才可挣脱昨天的痛苦，踏平一路的坎坷，耕耘今天的期望，收获明日的喜悦。有一首诗，说得很好：不要为昨天叹息，不要为明日担忧/由于明日导致个将来，昨天已形成以往/将来的不知是些什么，以往的只能留做记忆/只有今天，才是你真正的拥有/今天，是你冲锋的阵地/缅怀昨天、把握今天、迎接明日/昨天是成功的阶梯，明日是奋斗的继续。有关名言
迪斯忠告
2、时间可以治愈一切创伤。——米南德
3、时间是个常数，但对勤奋者来看，是个变数。——雷巴柯
4、在时间的大钟上，只有两个字——当下。——莎士比亚
5、做大事的，眼光应该目睹将来，力量需要用于当下。——西德尼
6、完成工作的方法是爱惜每一分钟。——达尔文
7、每时每刻都有无穷的利息；日计不足，岁计有余。——富兰克林
8、切莫垂头丧气，即便丧失了一切，你还握有将来。——王尔德《书简》
9、胜利往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。——牛顿
10、抛弃时间的人，时间也抛弃他。——莎士比亚
11、少壮不付出，老大徒伤悲。——古诗《青青园中葵》
12、逝者如斯夫，不舍昼夜。——孔丘《孔子》
13、莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞《满江红》
14、谓学不暇者，虽暇亦不能学。——刘安《淮南子》
15、年年岁岁花类似，岁岁年年人不同。——刘希夷《白头吟》
16、丈夫生世能几时；安能蹀躞垂羽翼？——鲍照《拟行路难》
17、事之难易，不在大小，务在知时。——先秦《吕氏春秋》
18、时乎时乎不再来。——司马迁《史记》
19、壮而怠则失时。——管仲《管子·事态》
20、圣人不贵尺之璧，而重寸之阴。——刘安《淮南子》[1]