运用1号木杆首要是为了得到较大的飞行距离，一般在发球区上发球时运用。在发球区上的第一杆打得越远，球就距离球洞越近，第二杆或第三杆就有机会运用较短的球杆，相对将球打得靠近球洞的几率增高。所以1号木杆是对提升成绩有重要作用的球杆，而且也是最有魅力得球杆。
由于1号木杆强调的首要是距离，一般人在发球区发球时总有一种“这一洞要打出好成绩”、“和对手比比看谁打得远”的欲望，所以运用1号木杆时尝试猛力击球的现象很多，常常所以而损坏了挥杆节奏。事实上，球的飞行距离并没有绝对与挥杆所用力量的大小成正比，而是取决于击球瞬间球杆杆头对球的打击速度。打击球时杆头的运动速度越快，对球的冲量越大，则球飞得越远。要加强杆头打击球的进展，大而圆的挥杆轨迹和流畅协调的挥杆节奏是核心所在。盲目地运用强力挥杆会让挥杆轨迹缩减，动作僵硬变形，节奏失调，不仅不能将球打远，反而或许显现各种各样的失误球。所以，在发球区上手中握着1号木杆准备击球时，首先要想到警示自己：“放松！”“注意节奏！”。
1号木杆在所有的球杆中是最长的，挥杆程度也最大。运用时的站姿宽于运用其它球杆时的站姿。运用1号木杆时的站姿宽度稍宽于肩。
受于挥杆的程度很大，在上挥时务必充分转动身体，在挥杆最高位时左肩务必转到下颏以下，而且维持上挥杆时右膝的平稳。
在后摆杆时，要维持两臂和肩组成的三角形，并维持左臂和球杆的一体化，在两手位置到达腰部以前，不要运用手腕。在两手到达腰部高度继续上挥时左腕才开始向拇指方向屈曲，伴随摆臂、转肩、转体，将球杆挥至顶点。
由于球的位置在左足跟内侧前方，加之球被球座(tee)架起，所以挥杆的最低位稍位于球的后面，打击球时发生在球杆杆头从挥杆轨迹的最低位开始上升过程中。我们以前讲过，向球的打击不要看成是打击一个点，而是一条线或是狭长的区域。在发球区运用1号木杆发球时，球架起的高度随个人习惯、所要求球的飞行高及风向等原因而不同，但一般以球高出球杆杆的上轨半个球为宜。
在下挥杆打击球进入顺势动作后，要向目标方向大程度地挥动，好象球贴在杆面被球杆送出一样，如此就能击出方向准、距离远的好球。