海德的平衡理论

海德平衡理论的首要看法是，不均衡的状态造成紧俏，并造成复苏平衡的力量。对于平衡状态，他的定义是：“在该种状态中被感知的个体与所感觉的情绪无阻力地共存。”

1958年，心理学家弗里茨·海德（F.Heider）提出了更改立场的“平衡理论”，又被称为“P-O-X理论”，P与O各代表一个人，X是第三者或立场对象。平衡理论假定P－O－X之间的平衡状态是平稳的，排斥外界的影响，不均衡状态是不平稳的，并会让个人造成心理上的紧俏。该种紧俏清除仅当他们之间的关系发生更改，复苏平衡状态时才竟其功。综合言之，海德尔的平衡理论考虑的是一个人会在自已的认知架构内，组合彼此间对人和对物的立场。申言之，海德尔所感兴趣的统一性是在人对他们与其它人之间的关系，以及与环境之间关系的观点。

海德的平衡理论，原则上与费斯廷格的认知失调理论是相同的，但海德强调一个人对某一认知对象的立场，常常受他人对该对象立场的影响，即海德十分重视人际关系对立场的影响力。

比如：P为学生，X为爵士音乐，0为P所尊敬的师长。假使P喜欢爵士音乐，听到0赞美爵士音乐，P—0—X模式中三者的关系皆为正号，P的认知体系呈现平衡状态。假使P喜欢爵士音乐，又听到O批判爵士音乐，P—0—X模式中，三者的关系二正一负，这时P的认知体系呈现不均衡状态，不均衡状态会致使认知体系发生改变。

海德的结论是：假使三者关系在所有方面均为正面的，或者，假使两种关系是反面的，一种关系是正面的，那么，平衡状态就会存在。除此之外的所有其余组合均为不均衡的。

平衡理论的用处在于使民众可以用“最小付出原则”来预计不均衡所造成的效应，使个体尽或许少地更改情感关系以复苏平衡结构。在适当的情境中，它能以简练的语言来描述认知的平衡概念，使它形成解释立场更改的重要理论。

海德的平衡理论的首要内容

海德觉得，人类广泛地有一种平衡、和谐的需要。一旦民众在认识上有了不均衡和不和谐性，就会在心理上造成紧俏的焦虑，进而促使他们的认知结构向平衡和和谐的方向转化。显然，民众喜欢完美的平衡关系，而不喜欢不均衡的关系。

平衡理论涉及到一个认知对象与二个立场对象之间的三角形关系。比如， 用符号P来表明认知的主体，用符号O与X表明二个立场对象。 O与X称为处在一个单元中的二个对象。认知主体P对组成一体的两对象O与X的评价是带有情绪性的，喜恶、赞成与反对。

一般，认知主体对单元中两对象的立场是趋向统一的，如喜欢某人，则对某人的工作也很赞赏；不喜欢某人，则觉得他的朋友也不是好东西。

为此，当认知主体对一个单元内两对象观点统一时，其认知体系呈现平衡状态； 当对两对象有相反观点时， 就造成不均衡状态。比如，喜欢某人，但对他的工作表现不能赞同。不均衡的结果会引起内心的不愉快和紧俏。 清除不均衡状态的办法会是， 赞同他的工作表现，或不再喜欢此人，这就造成了立场转变的困难。

现将上述的P--O--X的关系列成图解形式，以符号“+”表明正的关系，以符号“-”表明负的关系，那么， 共有8种工，其中4种是平衡的结构，4种是不均衡的结构，见下图（P-O-X关系形式）：

分析三角关系是平衡的，依旧不均衡的，其依据为：平衡的结构务必三角形三边符号相乘为正；不均衡的结构务必三角形三边符号相乘为负。

现举例表明该种三角关系。 今有认知主体P（女青年），立场对象为O（男青年，为P的男朋友），X（男青年O自愿当清洁工）。

对此，或许存在三种情形：

在第三种情形下，P要高达平衡的处理办法为：

由上可见，不均衡状态会致使认知结构中的各种改变，所以，立场可以凭借该种不均衡的关系而形成和更改。

海德的平衡理论缺点

海德平衡理论的缺点是过于简单，只表明出关系的方向，却没有表明该种关系的程度。奥斯古德和坦南鲍姆(P．Tannenbaum)于1955年在扩展的海德的平衡理论中，提出了9118.html">统一性理论，该种理论的首要特点是既注意了立场的方向，也注意了不同方向立场的力度。以9118.html">统一性理论为基础的预期比那些平衡理论做出的预期愈加数量化。