身体语言沟通

什么是身体语言沟通

非语言沟通的内涵十分丰富，当前为民众所用的有身体语言沟通、副语言沟通和物体的操纵等。

身体语言沟通是通过动态无声的目光、表情、手势语言等身体运动，或者是静态无声的身体姿势、空间距离及衣着打扮等形式来达到沟通。

身体语言沟通的特点

1、普遍性。

2、接连性。

3、不受环境的制约。

4、跨文化沟通。

5、简约性

身体语言沟通的方式

首先，民众可以借助面部表情、手部动作等身体姿态来传达诸如攻击、恐惧、腼腆、傲慢、愉快、愤怒、悲伤等情绪或意图。

其次，民众还可以利用空间位置关系来影响个人之间的沟通过程。国外相关研究确认，学生对于课堂讨论的参与直接承受学生座位的影响。以教师讲台为中心，座位越居中心位置，学生对于课堂讨论的参与比例越大。

又一次，民众还可以运用服饰来传递信息。在企业环境中，组织成员所穿的服装往往能传送出有关他们的能力、严谨程度和进取性的信号。由于接收者无意识地给各种服装归结了某些特定的含义，并根据该种认识对待穿戴者。

身体语言沟通的改观

身体语言在人际沟通中，有着口头语言所不能替代的作用。但是，真正将身体语言有效地运用到人际交往中去却不是一件很容易的事。这需要我们做两件事情：一是理解别人的身体语言，二是恰当运用自己的身体语言。

1、理解别人的身体语言

身体语言比口头语言能够表达许多的信息，所以，理解别人的身体语言是理解别人的一个重要渠道。从他人的目光、表情、身体运动与姿势，以及彼此之间的空间距离中，我们都能够感知到对方的心理状态。了解了对方的喜怒哀乐，我们就能够有的放矢地调整我们的交往举动。但是，理解别人的身体语言务必注意下方几个困难： 。同样的身体语言在不同性格的人身上意义或许不同 。同样的身体语言在不同情境中意义也或许不同 。

要站在别人的角度来考虑。要培养自己的观察能力 。不要简单地下结论同样的身体语言在不同性格的人身上意义或许不同。一个活泼、开朗、乐于与人交往的女孩子，在同你交往时会运用很丰富的身体语言，不大在乎与你维持较近的距离，也时常带着甜蜜的表情与你谈话。但是，这或许并没有任何特殊的意义，由于她与其它人的交往也是这个样子。但是换成一个文静、内向的女孩子，上述的信息或许就代表着她已经开始喜欢你了。相相似的，解释别人的身体语言还要考虑情境原因。同样是笑，有时候是表明好感，有时候是表明尴尬，而有的时机又表明嘲讽，这都需要我们加以区别。理解别人的身体语言，最重要的是要从别人的角度上来考虑困难。要用心去体验别人的情感状态，也就是心理学上常讲的要注意“移情”。当别人对你表情漠不关心，很或许是受于对方遇到了不顺心的事，所以不要目睹别人漠不关心就认为对方不重视你。实际上，如此的误解，在年轻人中最容易显现，也最容易致使朋友、恋人之间的隔阂。站在别人的角度，替别人着想，才可使交往更富裕人情味儿，使交往更深刻。

需要注意的是，要培养自己敏锐的观察力，善于从对方不自觉的姿势、目光中发现对方内心的真实状态。不要简单地下结论。比如，中国人喜欢客套，当来作客的人起身得走时，往往极力挽留，但是很多时候，这些挽留都并不是出自诚意，我们从主人的姿势上是值得看出来的，口头上慢走，却早已摆出了送客的架式。

2、恰当运用自己的身体语言

恰当的运用自己的身体语言，应做到下方几点： 经常自省自己的身体语言 ；故意识地运用身体语言；注意身体语言的运用情境；注意自己的角色与身体语言相称；注意言行统一；改掉不良的身体语言习惯。自省的目的是我们检验自己以往运用身体语言能否有效，能否自然，能否使人造成过误解。

了解了这些，有利于我们随时对自己的身体语言执行调节，使它有效地为我们的交往服务。不善于自省的人，经常会造成困难。有的性格开朗的女孩，她们在和异性交往中总是表现得很亲近，总是让人想入非非。假使不注意自省，或许很危险。我们或许会注意到，那些比较著名的演说家、政治家，都很善于运用富裕个人特色的身体语言。这些有特色的身体语言并没有是与生俱来的，均为经常故意识地运用的结果。身体语言的运用一定要注意与自己的角色以及生活情境相适应。

更改不良的身体语言的意义，是清除无助于沟通反而使沟通效率下滑的不良的身体语言习惯。有人在同人谈话时，常有梳理头发，打响指等习惯，有的人仍有掏耳朵、挖鼻孔的小动作，这些全将给人家留下不好的印象，有时会使人认为很不礼貌。同期，这些无意义的身体语言会分散对方的注意力，会影响沟通的效果。真诚是一种美德，来说行统一则是真诚的体现。口头语言与身体语言不统一，会让人认为你很虚伪，就如口说留客，身体语言已经送客一样。