橱窗分析法

橱窗分析法简述

所谓橱窗分析法，是一种借助直角坐标不同象限来表明人的不同部分的分析方法，它以别人知道或不晓得为横坐标，以自己知道或不晓得为纵坐标，橱窗分析法也是执行自我认知的一种常用方法。

橱窗分析法的坐标图

橱窗分析法是心理学家把对个人的了解比作一个橱窗，由四个“我”构成：“公开我”、“隐私我”、“潜在我”及“脊背我”。在执行自我剖析时，着重要了解“潜在我”和“脊背我”两个部分。

坐标橱窗如下图所示：

橱窗1：“公开我”（自己知道、别人也知道的部分，其特点是个人展当下外，无所隐藏。比如身高、年纪、学历、婚姻情况等。）

橱窗2：“隐藏我”（自己知道、别人不晓得的部分，其特点是属于个人私有秘密，不外显。比如自私、嫉妒等寻常自己不愿袒露的缺点，以及心中的愿望、雄心、优点等不敢告诉别人的部分。可以采取撰写自传或日记的方式来了解自我，可以解析我们本身成长的大差不差历经和自我计划情形等。）

橱窗3：“潜在我”（自己不晓得、别人也不晓得的部分，其特点是开发潜力重大，但一般别人和自己都难以易发觉。我们可以通过人才测评来发现自己平时注意不足的动力，也可以在学习和生活过程中，多做试图来发现自己的动力。）

橱窗4：“背脊我”（自己不晓得、别人知道的部分，其特点是自己看不足，别人却看得清清楚楚。我们可以采取同自己的家人、朋友等交流的方式，可以借助录音、录像设备，要解决到尽量开诚布公，对别人提出的意见有则改之，无则加勉。）

橱窗分析法的运用分析

通过四个橱窗可知，须增强了解的是橱窗3和橱窗4。橱窗3是“潜在我”。据科学家研究发现，每个人都有重大的潜能，人类寻常只发挥了极小的部分的大脑功能。假使一个人能发挥二分之一的大脑功能，将轻易地学会40种语言，背整套百科全书，拿十二个博士学位。著名心理学家赫伯特·奥托（Herbert A.Otto）表示，一个人一生所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%，也就是说一个人96%的能力仍未开发。赫赫有名的控制论奠基人诺伯特·维纳说：“可以完全有气把握的说，每个人即便他是作出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不足百亿分之一。”自此可见，认识、了解“潜在我”，是自我认识的着重之一，把个人潜能开发出来，也是职场新人的头等大事。

橱窗4是“背脊我”。假使自己诚恳地真心实意地征询他人的意见和观点，就不难了解“背脊我”。我们可以采取同自己的家人、朋友、同事等交流的方式，可以借助录音、录象设备，尽量开诚布公。要解决到这一点，需要开阔的胸怀，的确能够正确对待，有则改之，无则加勉，否则，别人是不会老实说的。

对于橱窗2，我们可以采取撰写自传或24小时日记的方式来了解自我。撰写自传，可以解析我们本身成长的大差不差历经和自我计划情形等，而24小时日记对我们一个工作日和一个非工作日历经的对比，也可以解析一部分侧面的信息。职场新人需要对此给予重视，即使我们还年轻，不需要什么自传，但是这是了解自我的一种比较不错的渠道。