T+0是有效减弱手中个股持仓成本的交易方法，其中可以分为顺向和逆向。那么，什么是顺向T+0？什么是逆向T+0?
一、顺向“T+0”操作的具体操作方法
1、当投资人持有一定数量被套股票后，某天该股严重超跌或低开，可以乘这个机会，购入同等数量同一股票，待其涨升到一定高度之后，将原来被套的同一品种的股票全部出售，进而在一个交易日间达到低买高卖，来获取差价利润。
2、当投资人持有一定数量被套股票后，即便没有严重超跌或低开，可以当该股在盘中表现显现显著上升趋势时，可以乘这个机会，购入同等数量同一股票，待其涨升到一定高度之后，将原来被套的同一品种的股票全部出售，进而在一个交易日间达到平买高卖，来获取差价利润。
3、当投资人持有的股票没有被套牢，而是已经盈利的获利盘时，假使投资人觉得该股仍有空间，可以运用“T+0”操作。如此可以在大幅涨升的当天通过买入双倍筹码来获取双倍的收益，争取利润的最大化。
二、逆向“T+0”操作的具体操作方法
逆向“T+0”操作技巧与顺向“T+0”操作技巧极为类似，均为利用手中的原有筹码达到盘中交易，两者唯一的区别在于：顺向“T+0”操作是先买后卖，逆向“T+0”操作是先卖后买。顺向“T+0”操作需要投资人手中务必持有部分现金，假使投资人满仓被套，则无法实行交易;而逆向“T+0”操作则不需要投资人持有现金，即便投资人满仓被套也可以实行交易。具体操作方法如下：
1、当投资人持有一定数量被套股票后，某天该股受突发有利于消息刺激，股价大幅高开或急速上冲，可以乘这个机会，先将手中被套的筹码出售，待股价终结迅速上涨并显现回跌之后，将原来抛出的同一品种股票全部买进，进而在一个交易日间达到高卖低买，来获取差价利润。
2、当投资人持有一定数量被套股票后，假使该股没有显现由于有利于而高开的行情，但当该股在盘中表现出显著下挫趋势时，可以乘这个机会，先将手中被套的筹码出售，然后在较低的价位购入同等数量的同一股票，进而在一个交易日间达到平卖低买，来获取差价利润。该种方法只适合于盘中短时间仍有下挫趋势的个股。对于下挫空间较大，长期下挫趋势显著的个股，依然以止损操作为主。
3、当投资人持有的股票没有被套牢，而是已经盈利的获利盘时，假使股价在行情中上冲过快，也会致使显现正常回跌行情。投资人可以乘其上冲过急时，先出售获利筹码，等候股价显现复苏性下挫时在买回。通过盘中“T+0”操作，争取利润的最大化。