进入股票市场的第一步，也是最重要的一步就是会看K线图，K线图不光是单根K线，还包含K线组合，头肩底是一种较为常见的底部形态，利用头肩底形态选股非常重要。
一般来说，头肩底的首要特点是前期大盘从高点回调之后再搭建一个平台，之后股指再次增速下探走跌，承受多方的抄底操作影响股指再次迅速推涨，而受于有获利回吐的阻力，致使股指再次开始调整，假使右边调整也是平台格局，就形成头肩底形态。其内在理论基础是在前期的平台（也就是所谓的左肩），多空处在基本平衡的格局，但为了诱空或者吸筹，空方展开了最后疯狂的跌，形成新的突破；当力量枯竭的时机，多方强力反扑，股指快速回涨到前期左肩平台附近的位置上；受于有相对较多的解套阻力，又致使空方抛压放大，致使显现调整行情。
可以看出，所谓的头肩底中的“头”是倒转过来的，也就是其下挫并不是市场自身有下挫的要求，而是为了导致恐惧执行吸筹；而回到前期平台的时机，必然有部分解套盘涌出，迟滞市场的反弹，致使股指再次盘整。所以，右肩是消化获利筹码，提升市场平均成本，减轻将来上涨阻力的过程，所以很多投资人将市场在右肩时看成是逢低参与的可能。
需要表示的是，所谓的头肩底技术形态并不是都有机会，也有失利的时机，投资人在选择此类个股机会的时机需要把握下方几个方面：首先，选择那些基本分析不错、有长远发展前景的品种作为参与的对象。由于即便短时间的参与失利了，从长期来说成功几率依旧较大，而且此类个股往往是长线资金关注的对象，只要调整到一定位置，就会有很大多的资金逢低做多参与；其次，选择个股的时机，应关注那些右肩略好于左肩而且有显著放量的个股品种。由于这代表着该股的反弹强度大，而且横盘中放量代表着参与资金足够，所以后市值得看高；第三，要注意的是，所谓的“肩”的位置（即盘整整理的平台）不应太长，其时间在两周附近，太长时间盘整的个股要注意其中的风险；第四，下破触底的时机，其下挫的程度不应太深，反弹的时机强度要大于下挫的进展。
同样，与任何技术操作技巧一样，选择用头肩底形态选择个股操作的时机，也要注意风险控制，一旦失利了要注意及时止损。假使右边平台横盘的时间过长，往往代表着新的下挫会到来，此时就应及时出局，以避免更大的损失。由于头肩底失利后后市下挫的空间会更大，有的还会刷新新低。