黄金投资中想平稳得到盈利，就务必要善于分析行情的趋势，顺势而为。其中，压力与支撑是最常见也是经常运用的辅助指标，是价格涨跌空间的两种表现形式。具体怎么找出支撑点和压力位呢?
价格行情图是多空双方力量对比的明证，多方力量强时往上走，空头力量强时朝下降，就如此简单。好比一个人爬山与滑雪，爬山时会遇到阻碍，影响往上的进展;滑雪时也会遇到压力以致滑不下去，便演化为压力和支撑。
什么是压力位?空头力量强、多头力量弱的地方自然形成压力位，在实践中，因大众预期的统一性，下列区域常会形成显著的压力区：
1、当日指数开盘差于前收盘。在往上爬的过程中会在此遇到压力，这是由于经历一夜思考之后，多空双方对前收盘促成了共识，当日开盘时会有以前收盘价位参与竞价交易，若指数低开，显示卖意甚浓。在指数反弹的过程中，一面会随时遭到新抛盘的冲击，另一面在靠近前尾盘时，早晨积攒的做空盘会发生作用，使多头轻易越然而此道关。
2、当日开盘后走跌。因竞价时积攒在开盘价处大批做空盘，因此反弹回此处时会遇到压力。
3、之所以形成前高位，是由于此处有显著的做空盘积存，当指数在此遭遇阻力回跌又一次回升时，一旦靠近前高位，就会有新的做空力量介入，多头也会变得小心审慎。在行情图上便形成了显著的M头形态，而且多数时间右边的高位会差于左边的高位。
同期受于民众的心理作用，一部分整数大关常会形成上升时的重要压力。
判明压力区的目的是为了卖在最高位或次高位，一般可以在进入判明的压力区以前出售，以增长成交机会。或者当指数从高处滑落后，在第二次靠近此高位时报卖。支撑点，跌不下去的地方即为支撑点，常见的支撑点有下方几类：
1、开盘后假使上升，回跌至开盘价处时，因做多盘沉淀较多，支撑力会较强。
2、前收盘若指数从高处回跌，前收盘处的支撑力也较强。
3、前低位。上次形成的低位区一般会形成民众的心理支撑点，其道理与压力区相同。
4、前次高位压力较大，一旦有效越过，因积淀的做多盘较多，又一次回跌时，一般会得到支撑。
判明支撑点是为了争取在低点区买进。由上述分析可看出，支撑与压力是一对可以互相转化的冲突，原本的压力位击穿后倒过来可以形成支撑点，原有的支撑点击穿后倒过来也可以形成压力位。
对支撑点与压力位的把握有利于对大市的研判，如冲过压力区时，显示市道甚强，可买进或出售;跌穿支撑区时，显示市道很弱，可以出售或不买进。