黄金缓期和纸黄金哪个好？作为一个黄金投资人来看，选择好的投资品种，能够抗御风险是非常核心的。
当前国内黄金投资品种也有几种，比如：上海黄金交易所T+D黄金缓期交易和各大银行的纸黄金以及经历各种途径的国际黄金变相交易。而只有上海黄金交易所的T+D黄金缓期交易和各大银行的纸黄金是属于国家相关部门监管的。
从交易时间来说，各大银行“纸黄金”的交易时间都是24小时不间断交易，而上海黄金交易所的T+D黄金买卖是有时间段的，早上10:00至凌晨2:30。手续费用上，银行点差双边点差为0.8-1元/克；上海黄金交易所是采取交易总额万分之十五(0.48元/克左右)。银行黄金均为实盘交易，资金占有量高，而上海黄金交易所T+D黄金缓期交易采取保证金模式，只需10%资金可以操作，仍有一个做空机制，即你在高价先出售，在低价再购入平仓赚取差额。
交易途径上，各大银行采取柜台交易、电话交易、网上自助终端等几种交易途径。上海黄金交易所是经历会员和会员授权代理执行网上自助终端交易和电话交易。