在黄金交易中，大部分交易者都把自己的损失当成是一种失利。如此的想法不仅使他们损失了金钱，也失去了对将来交易的期望。其实，每个投资人都期望自己的交易技巧能够持续提高，在这里介绍一个简单的渠道，即勇敢地剖析自己。
要想做到这一点，首先需要回顾自己曾经的交易，并归纳出一个共同的模式，即成功时有什么共同特质，而失利中又有什么重复的原因。其结果往往是，在以往成功或失利的交易中所运用的方法并没有什么太大的区别。这表明了一个重要的结论：运用同样的方法既有成功也有失利，所以，处理困难的核心并没有是建立更新、更复杂的方法，而是投资人从自己历来的交易中看清成交情况，认识自我。
其次，需要有一份内容大量的交易日志。日志内容包含投资人所做的交易，采取的原理、利润目标、止损参数、交易中的意识框架以及交易结果等。如此做的目的就是形成一个反馈循环，使投资人的交易持续提升。
最后，承认任何投资人都无法坚持需要“付出和决心”的举动。投资人在执行交易前起码都具有两个自我：一个自我，有能力进入交易区并实施其策略；其他自我，即内心冲动不已，充满恐惧和冲突。克服后一个自我，达到前一个自我，是一个成功交易者必经的心路历程。