止盈就是当盈利时如遇下挫及时出局，保住一定利润。止损就是当亏损时亏损到多少及时出局，不至亏损许多。
先来看止盈。我们可以定出如此三个规矩，当盈利降低多少时出局，当盈利只剩多少时出局，当盈利完全消失但可保本时出局。比如你10元买的股票涨到了20元，你定下盈利降低10%时出局。那么，当跌到19元时出局，假使你规定利润只剩50%时出局，那跌到15元时该出局，假使你定下一定要保本，那跌到10元时务必出局。
话说得轻巧，但实施起来却很问题。问题之一是判不清方向。假使你能分析大盘和个股将进入一个长期调整期间，那你会快速地止盈出局，也不用管它是盈利降低了多少。困难是当你出局后大盘和个股又上涨了很多，甚至又上涨100%、200%。
问题之二是不服气。自己明明定了保50%利润出局，可是到了保50%利润时就是不卖，从盈利100%到盈利50%心里很窝火，自己跟自己过不去，一定要再回到盈利100%时再卖，结果往往是连50%利润也保不住。
再说止损。和止盈一样，止损问题的也是判方向。假使你止损了，大盘导致暂短地回调，止损后大盘又上涨了很多，你买的个股又上涨了100%、200%。而假使你能分析出大盘将进入一个长期调整期间，也不用设亏损多少后再止损，即将清仓出局为上。止损从本质上表达是一种保住资金范围的策略。保住资金范围就保住了元气，也保住了自己在股市生存的本钱。
止盈和止损的共同特点是它们不是扩大盈利的手段，而是保住一定盈利和保住资金范围的手段。目的高达了，策略就算成功了，而不能为止盈和止损后大盘和个股又上涨了多少而后悔，要扩大利润就要运用别的手段。