做投资最怕的莫过于心急，最坏的莫过于冲动。当把分析变成一种任务、把投资变成一种负担，就已经偏离了路线。做投资一定要首先树立合理的投资理念，这是一切的根源，其次做好头寸资金管理，重要的维持不错的心态，赚了不要骄傲，亏了不要气馁，此外辅以扎实的技术功底；在合理的道路指示走下去，以道驭术，透过表象看本质，从K线后面体会多空博弈，主力的搏杀较量，跟随市场的脚步，尊重市场，敬畏市场，跟随市场。
【市场盘点】
黄金现货星期一大幅高开，最多冲上1930美元，美盘时段自高点大幅回调，收盘适当回弹，适当收盘下跌0.07%；报得1909.05美元每盎司；现货白银收盘下跌0.06%，报得24.45美元每盎司。
美元指数大幅高开，日间震荡下探，收盘在96.74；卢布大幅下挫，美元兑俄罗斯卢布最多涨超30%；10年期美债收益率大幅走跌，跌向1.82%左右。
原油高开低走，美原油收盘下跌0.95%，报得97.2美元每桶；brent原油开盘时最多立稳105美元，随后震荡下探，欧盘显著跳水，收报得100.27美元每桶。
股市层面，美国股收盘降幅收窄，道指收盘下跌0.49%，报得33892.6点；标普500指数收盘下跌0.24%，报得4373.94点；纳指抹平在此之前所有降幅，收盘上涨0.41%。盘面上，氢能源股逆市上升，银行股、旅行概念股降幅居前。
欧股集体收盘下跌，德国DAX30指数收盘下跌0.73%，报得14461.02点；英国富时100指数收盘下跌0.42%，报得7458.25点；欧洲斯托克50指数收盘下跌1.17%，报得3924.23点。
港股由多转空，恒指适当收盘下跌0.24%，报得22713.02点；港口运输、黄金、煤炭板块走高，铝、航空板块下跌。
A股三大指数低开后震荡回涨，沪指收盘上涨0.32%，报得3462.31点；深证成指收盘上涨0.32%，报得13455.73点；创业板指收盘上涨0.89%，报得2881.31点。盘面上，数字货币、港口航运、钛概念、煤炭、冠状检测、油气开采及服务、盐湖提锂等板块升幅居前；装配式建筑、厨卫电器、工业母机、房地产服务、教育等板块降幅居前。
加密货币强劲回弹，比特币日间最多涨超17%，从38000美元以下回归44000美元左右；以太坊从新立稳2900美元。
2022.3.1星期二恒指小纳指德指原油黄金铜天然气日间推荐参考：
恒指03合约：恒指日K线级别k线接连收三根下影线，恒指1小时级别、2小时级别k线在布林带下缘支撑筑底回弹上升，恒指注意2小时级别布林带中轨压力22750-22780，亚盘小纳指低开走多的行情，恒指日间推荐低多思路交易，恒指推荐以下22530-22550多，止损22480，止盈22650-22700；
小纳指03合约：小纳指日K线级别k线收三连阳上升，小纳指日K线级别macd指标金叉放量上涨，小纳指30分钟、1小时级别k线沿ma38均线支撑上涨，小纳指亚盘低开走多，小纳指日间推荐低多思路交易，小纳指推荐以下14180-14200多，止损14160，止盈14260-14280；
德指03合约：德指日K线级别k线收三连阳上涨，德指15分钟级别k线金叉突破上涨，德指2小时级别k线金叉，德指3小时级别布林带中轨支撑上涨，德指日间推荐低多思路交易，德指推荐以下14300-14320多，止损14280，止盈14380-14400；
美黄金04合约：黄金日K线级别k线接连收四连阴下挫，黄金2小时级别沿ma38均线压力抑制下探，最近俄罗斯和乌克兰协商影响，处在一个宽幅震荡，黄金关注上方压力1912-1915，以下支撑1892-1895，黄金日间推荐上方1912-1915空，止损1918，止盈1905-1900；
WTI原油04合约：原油日K线级别k线接连收上影阳线，原油日K线级别上方有压力抑制，原油1小时级别ma38均线支撑有效，原油1小时级别、2小时级别布林带中轨有效支撑，原油日间推荐低多思路交易，原油推荐以下95.80-96.00多，止损95.46，止盈96.50-97.00；
天然气04合约：天然气日K线级别收三连阴下挫，天然气2小时级别、3小时级别刷新上方ma38均线压力遇阻下挫，天然气日间推荐高空思路交易，天然气推荐上方4.480-4.500空，止损4.530，止盈4.440-4.400；
铜05合约：铜日K线级别布林带中轨有效支撑，铜1小时、2小时级别k线在布林带中轨支撑运行，铜日间推荐低多思路交易，铜推荐以下4.4800-4.4900多，止损4.4650，止盈4.5300-4.5500；
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